Выживание в воде: Психология спасения
Выживание в воде: Психология спасения
Будем считать, что вы внимательно отнеслись к написанному в других статьях и не позволите помешать вам преодолеть возникшие под водой трудности. Однако напряжение, которое связано с преодолением паники, отнимает очень много сил. Профессиональные водолазы советуют: когда вы всплывете на поверхность и почувствуете свою безопасность, не расслабляйтесь, боритесь до конца, пока не выйдете на берег или не окажетесь в шлюпке либо на палубе.
Резкий переход от мобилизации к расслаблению оказывает большую нагрузку на сердце. Все знают, что бегун, пройдя дистанцию, некоторое время продолжает бежать. Поэтому сразу же снимите груз и акваланг, если вы этого еще не сделали, и постарайтесь постепенно перейти из одного состояния в другое.
Ситуации, вызывающие панику, обычно развиваются быстро и приводят к усиленному сердцебиению, непроизвольной гипервентиляции, беспорядочным действиям, создавая дополнительную опасность для жизни аквалангиста. Однако паника - не единственное, что может грозить человеку в экстремальной ситуации, так как на воде возникают проблемы и другого рода. К сожалению, даже всплыв без баротравмы или кессонной болезни, можно оказаться в ситуации, когда создается серьезная угроза для жизни: например, если ваше плавсредство потеряло управление, затонуло или по непростительной случайности ушло без вас.
Известно, что каждый год множество людей оказываются за бортом против своей воли. Но, что особенно печально, многие из них умирают, уже добравшись до спасательных лодок и плотов; погибают, имея запасы воды и пищи.
Для объяснения причин такого явления показательны эксперименты Рихтера (Richter, 1957). Прирученные крысы, которых Рихтер помещал в цилиндр с водой, откуда нельзя было выбраться, удерживались на поверхности около 60 ч, а дикие животные в этих же условиях погибали в течение нескольких минут. Многие из них гибли в тот момент, когда их ловили, хватали и переносили. Многократный и тщательный анализ показал, что смерть животных наступала тогда, когда их лишали возможности хоть как-то защищаться. С позиций психолога, это была смерть "от безнадежности".
Решив проверить правильность своего предположения, Рихтер подверг животных еще одному эксперименту - процедуре, которая должна была ослабить состояние безнадежности, допустить возможность надежды. Крыс несколько раз на короткое время выпускали из цилиндра, а затем ненадолго снова погружали в воду.
Процедура учила крыс, что погружение - не навсегда, что "не все еще потеряно". После такого обучения дикие крысы, попав в воду, проявляли такую же способность удерживаться при жизни, как и прирученные.
Как показывают эти эксперименты, а также по утверждениям некоторых других исследователей, именно безнадежность, а не страх, становится причиной смерти многих людей, терпящих бедствие на воде. Профессор Ц.П.Короленко отмечает, что латинское изречение "Пока дышу - надеюсь" (Dum spiro, spero), видимо, будет соответствовать истине и в другом его прочтении: "пока надеюсь - дышу".
Таким образом, в ситуации длительной угрозы жизни важно сохранить надежду любым способом: в первую очередь, конечно, с помощью воли, а если силы исчерпаны, подходит любой самообман или нелепость - это все психологическая защита личности от безнадежности.
еловек в экстремальной ситуации может повести себя так, как никогда бы не повел себя при трезвом рассуждении. Очевидно, что любое уверенное действие, даже нецелесообразное, усиливает веру человека в свои возможности, придает физические силы, смягчает страх. Эту роль выполняют амулеты, ритуалы, загадывания ("это добрый знак") и т.п.
В общем, даже если положение, на первый взгляд, безвыходное, главное не терять надежды, вопреки всему сохранять уверенность и помнить известную мудрость, гласящую: "Когда кажется, что поражение окончательно, нужно сделать еще один шаг..."
Чтобы проиллюстрировать вышесказанное, приведем пример спасения в экстремальной ситуации человека, у которого с собой были только две вещи: снаряжение аквалангиста и воля к победе. Данная история изложена в книге В.Г.Карпичева.
Это произошло летом на Черном море, в районе мыса Тарханкут. Группа подводников переправляла снаряжение и оборудование из района работ на базу отряда. Осталось перевезти акваланги. Шторм начался раньше, чем перевозивший их аквалангист успел достичь берега. В считанные секунды моторная лодка была затоплена, и он оказался в беснующемся потоке, несшем его на прибрежные скалы. При свете молнии пловец увидел береговой обрыв и вспомнил, что в нем есть пещера - "воздушный мешок", - попасть в которую можно лишь по узкому подводному каньону. Аквалангист ушел под воду, инстинктивно нашел правильное направление и, получив серию ударов о скалы в несшем его потоке, всплыл в пещере. Казалось, что уже самое страшное позади...
Надежда на то, что летом шторма редко бывают затяжными, не оправдалась. Шторм уменьшился только на пятые сутки. Не будем подробно описывать, что пережил человек за пять суток заточения в темной пещере с крохотным галечным пляжем, - можно лишь представить себе муки голода, жажды, холода, попытки выбраться, переживания за друзей и близких, чувство безнадежности, которое испытал это человек из-за непрекращающегося шторма. Он нашел в себе силы подготовиться к выходу из пещеры, преодолел последние препятствия при выходе на берег и спасся.
Однако этот случай с пещерой - не пример для подражания. Ваша первая задача - не допустить подобной ситуации. Не стоит "плыть за аквалангами", пытаясь опередить шторм и испытать судьбу. Лучше задайте себе подходящий к данному случаю страховочный вопрос и откажитесь от погружения.
Ваша цель в большинстве случаев - лишь немного повысить содержание адреналина в крови для хорошего самочувствия и романтических воспоминаний.
