Зачем нужен батут?
Действительно, а зачем? Какая от него практическая польза? Ведь прыгать мы все умеем, но это не значит, что все поголовно должны перебираться на натянутый холст. Возможно, но батут не только помогает освоить определенный вид спорта, но и оказывает поддержку молодому и не очень организму.
Польза изнутри
Первое, на что надо обратить внимание, – это тренировка вестибулярного аппарата. Даже на велосипеде вы не сможете так хорошо натренировать свой организм, не говоря уже о формирующемся детском теле. После прыжков на батуте человек увереннее себя чувствует на земле, становится внимательнее.
Нельзя не отметить, что во время тренировок улучшается координация движений, ученик перестает быть рассеянным, а его взгляд существенно проясняется. При этом развивается периферийное зрение.
Вообще проходит та расслабленность, к которой мы привыкли в повседневной жизни, и это не может не радовать. В процессе занятий приводится в порядок и нервная система. Хотя что удивительного, попробуйте-ка сами подпрыгнуть на метровую высоту, после этого вам ничего не будет страшно. И это еще не все, ради чего стоит купить батут.
Внешнее преображение
Несмотря на кажущуюся простоту движений, в течение тренировок в тонус приводятся все группы мышц, в результате чего тело становится более подтянутым, у взрослых людей постепенно исчезает лишний вес. Ребенок же получает необходимый импульс к правильному физиологическому развитию.
Во время занятий спортом вырабатывается необходимая четкость движений, которая наблюдается у человека и потом в последующей жизни. Благодаря этому воспитывается правильная и быстрая реакция на изменения в окружающем мире. Более того, у спортсмена повышается выносливость, что опять-таки полезно и в обычной жизни.
Изменение физиологии
И здесь батуты для дома и спортивного зала пришлись ко двору. Взрослый человек во время тренировок ощущает заметный прилив сил, тело переходит из расслабленного состояния в состояние бодрствования. Все это сказывается только положительно, в результате чего у взрослого спортсмена наблюдается замедление процессов старения.
Для ребенка же это идеальный комплекс общеукрепляющих упражнений на улучшение иммунитета и обмена веществ. К тому же заниматься на натянутой ткани абсолютно безопасно. Правильно подобранная программа уроков помогает воспитать из обычного ребенка настоящего спортсмена.
