Как выбрать ласты для дайвинга

Как выбрать ласты для дайвинга

При подборе ластов следует принимать во внимание два фактора первый - размер лопасти ласта (ласт должен быть на размер больше: на ноге ласта должна сидеть свободно и не спадать); второй - наличие или отсутствие бот.

В холодной воде при использовании "мокрых" костюмов и неопреновых водолазных бот для предотвращения потери тепла наиболее подходящими будут ласты с открытой ступней и регулируемым ремешком. Такие же ласты дополняют "сухие" костюмы, в которых боты являются неотъемлемой частью. В теплых тропических морях, где "мокрый" костюм и боты не нужны, используют ласты с закрытой ступней, правильно подогнанные по размеру ноги.

Подбор наиболее подходящих ластов определяется также и условиями погружения. Жесткие ласты предназначены для быстрого плавания на короткие дистанции и ныряния, но быстрее, чем эластичные, утомляют ноги и требуют больших усилий.

Более эластичные ласты предназначены для длительного плавания. Скорость плавания в них несколько меньше, чем в жестких. Полужесткие ласты по этим показателям занимают среднее положение. При выборе ласт - с учетом длины, ширины, жесткости, массы и способа крепления к ноге - нужно исходить из того, что центр приложения внешних сил (давление воды) на рабочую лопасть должен находиться как можно ближе к точке приложения усилия ноги пловца.

Оптимальным является вариант, когда рабочая лопасть (при вытянутых ногах и носках ног) расположена к ступне под углом 20-30 градусов. В прямых ластах приходится сильнее оттягивать носки ног, что при длительном плавании может вызвать судороги. Ласты должны плотно сидеть на ступнях, но не обжимать их, так как это ухудшает кровообращение, утомляет ноги, вызывает болевые ощущения и судороги. Легкие ласты меньше утомляют ноги, но при равной площади проигрывают более тяжелым в скорости. Таким образом, подбирать ласты необходимо исходя из физической подготовки пловца и задач, которые он будет выполнять под водой.